-상담학 박사(국제공인 NLP TRAINER)
-신한대 대학원 통합심리치료 외래교수
-전주대 상담대학원 객원교수
-사)한국다문화상담센터 상담소장
4. 일중독의 특징
첫째, 일중독자들은 자신이 일중독에 빠졌다는 것을 처음에는 인정하지 않는다. 자신이 일중독에 빠져 있으며, 그로 인하여 자신뿐 아니라 가족과 주위 사람들도 심각하게 위협을 받고 있다는 점을 인정하지 않게 된다.
오로지 자신만의 변명으로 자기자신은 가족의 행복을 위하여 다른 사람들보다 더 많은 일을 하고 있을 뿐임을 강변하게 된다. 오히려 이런 자신의 노력을 인정해 주지 않는 가족을 원망까지 하게 된다.
이러한 현상을 바라볼 때 모든 중독치료의 첫 번째 단계에서 자기자신이 중독자임을 ‘시인’하게 될 때 중독의 치유작업이 시작됨을 간접적으로 알게 된다.
둘째, 일중독자들은 자기 과신에 대한 환상에 빠져 있다. 자기자신은 주변 환경을 언제든지 통제할 수 있으며, 또한 자신이 원하는 것은 무엇이든지 할 수 있다는 확신을 가지고 있다.
사실은 일 중독자들은 자신을 객관적으로 평가할 수 있는 능력이 현저히 저하되어 있는 것이 일반적이다.
표면적으로는 자신의 능력을 벗어나는 일에 대하여 지나치게 자신감과 과신을 가지고 몰입하며 이를 통하여 자신의 능력을 드러내려고 한다.
그러나 이것은 과신에 불과하며 자신의 욕망을 달성하는 경우도 드물다. 일중독자는 더욱 많은 시간을 일에 투입함으로써 목표를 달성하려는 것이다.
따라서 지나친 목표설정과 이를 달성하기 위한 과도한 근로시간이라는 악순환이 지속된다.
셋째, 정신병리학적으로 일중독자들은 피해의식 혹은 피해망상증을 가지고 있으며, 자신의 과오를 다른 사람에게 돌리는 책임전가가 있다.
일중독자들은 직장에서 주위의 평가에 지나치게 예민하게 반응하며, 자신의 목표가 달성되지 못했을 때는 다른 사람에게 그 책임을 전가하는 상황이 발생하게 된다.
넷째, 일중독자들은 심층심리적으로 이기적인 자기중심주의에 사로잡혀 있는 경향이 있다. 즉 자신의 태도나 행동은 항상 정당하며 다른 사람들이 자신의 방식에 순종하기를 원한다.
또한 모든 일에 자신이 개입하지 않으면 제대로 될 것 같지 않은 강박증에 사로 잡혀 있는 경우가 많다.
다섯째, 일중독자들은 완벽주의를 추구하는 경향이 있다. 즉, 자신의 업무에 대하여 지나치게 완벽할 것을 요구한다.
자신에게 너무 철저하게 하게 완벽을 추구하기 때문에 다른 사람들이 쉽게 접근할 수가 없다. 또한, 이러한 완벽주의를 다른 사람에게도 요구하기 때문에 주변 사람들이 고통을 느끼게 되는 것이다.
5. 일중독의 원인에 대한 심리학적 검토
일중독에 대하여 심리학적 접근을 추구하였던 오츠(Oates)에 의하면, ‘일중독은 끊임없이 일 하고자 하는 강박증’으로 개념정리를 한 바 있다.
그에 의하면 일중독의 심리적 측면에서 중요한 요소가 바로 강박감과 조급증이라고 지적하였다. 즉, 일 중독자들은 일을 하지 않으면 조급증을 보이며, 심리적인 불안감을 호소한다.
일반적으로 강박적 심리상태는 어떤 정해진 목표에 대한 끊임없는 집착을 특징으로 한다.
그래서 정해진 목표에 대한 결과로 평가하기 때문에, 좋은 결과를 얻기 위해서는 직장 내의 내규를 서슴없이 위반한다.
자신에게 주어진 일에 대한 과도한 집착을 보이게 되는 것이다. 이러한 심리적 현상들은 때로는 자신에 대한 정서적인 억압으로 이어진다.
과도한 집착으로 인하여 그 외에 어떤 다른 일에도 여유롭게 다가가지 못하며, 심한 경우에는 일을 하면서도 감정의 폭발을 자주 보이는 정서상의 억압상태에 빠지기도 한다.
일반적으로 일중독자들이 심리적으로 주관적으로 경험하는 강박적 심리상태는 일을 현실에 대한 도피수단 혹은 인정수단으로 사용하기도 한다. 과도하게 일에 몰두함으로써 불만족스러운 현실을 탈피하려는 욕구가 있다고 보는 견해도 있다. 또한, 한꺼번에 여러 가지 일을 추구하면서도 다른 사람들의 도움을 거절하고 자신이 처리함으로써 주위사람들에게 인정을 받으려는 욕구가 강하게 자리 잡고 있다고 할 수 있다.
일중독자들은 지나치게 경쟁심이 강하거나, 자존감에 대한 욕구가 강한 측면도 있어서 이러한 심리적인 원인들이 복합적으로 일중독증을 일으킨다고 볼 수 있다.
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