조 석 제
-NLP 심리치료전문가(NLP TRAINER)
-한국다문화청소년협회 상담소장
-상담학박사, 한국NLP 상담학회 회장
2. 성인아이(어른아이)는 어떤 사람들인가?
1) 성인아이의 심리적, 인지행동적인 특성의 성격적 사례들
♣ 나는 사랑하는 사람을 숨막히게 하거나 뭉게 버린다.
♣ 나는 특별한 행동으로 눈에 띄든지 아니면 드러나지 않는 곳에서 살기도 한다.
♣ 나는 부모를 극단적으로 미워하거나 존경한다. 그러나 그들도 실수할 수 있는 인간이라고 는 여기지 않는다.
♣ 가족중 형제들이 나와 비교해서 무시 받은것에 대하여 죄책감을 느끼거나 반대로 비교당해 서 받았던 대우에 대해 질투심 혹은 무시당했다고 느낀다.
♣ 나는 아버지를 미워하고 어머니를 과보호하거나 반대로 어머니를 미워하고 아버지를 과보 호한다.
2)성인아이의 내적치유를 위한 자신과의 대화
위의 문항의 내용들을 살펴보면 56문항의 물음들이 성인아이의 특성을 나 자신이 가지고 있을 가능성을 염두에 둔 질문이기도 하고, 상담의 개념화된 내용이기도 하다.
자신의 내면을 위의 물음에 비추어 보면서 그 해당성 상·중·하의 정도로 살펴본다면 자신의 성격적인 특성 즉 나 자신에게는 아직도 미성숙된 성인아이의 모습의 상황이 그려질 것이다.
이제 위의 문항들을 읽어가면서 나 자신의 내면을 탐색해 보면 이제까지 나는 다른 사람만을 위하여 살아온 것 같은 통찰을 느끼게 될 것이다. 왜냐하면 그동안의 내 삶의 특징은 나의 정서적 신체적 행복을 유지하기 위해서는 다른 사람의 눈치를 보고 그들을 기쁘게 하려는 노력이 나에게는 너무나 중요했기 때문이다. 계속해서 성인이 된 지금도 나는 사람들의 사랑과 인정을 받기 위해 여전히 타인을 위한 삶을 살고 있다는 것을 알 수 있다. 그것은 결국 나는 끝없이 다른 사람이 필요로 하고 좋아하는 것을 나의 것보다 더 우선시 하고있는 것이다. 이제는 내가 나의 삶을 살아야 하는 순간을 맞이하게 되었다. 이 모든 것들은 이제 여기에서 끝내고 그 마음의 경계를 분명히 하고, 앞으로는 단지 내가 다른 사람을 기쁘게 해 주기 위해 사는 것은 정서적인 기아에 빠지게 된다는 것을 인식해야 한다. 다른 사람의 인정을 받기 위해 그에 종속되는 것은 하나의 중독임을 알자. 그것을 극복하지 못하면 나는 내 자신을 서서히 잃어버리게 되고 그럴수록 나에게는 영혼의 보상이 없음을 온 몸으로 느끼게 된다.
3. 맺는말
이번 원고에서는 이제까지 추상적으로만 바라보던 나 자신을 완전한 거울에 비추어 보며 내 자아의 어떤 면이 성인아이로서 아직도 내 깊은 내면 속에 있는지 상당히 구체적인 사례들을 나열해 보았다. 미성숙된 성인아이는 자신만 괴롭히는 것이 아니라 주변에 내가 가장 사랑하고 귀하게 생각하는 나의 중요한 타인들에 미치는 영향이 너무나 크다는 사실이다. 이제 실천적으로 바라보면 오늘부터 나는 다른 사람으로부터 인정받기 위해 몸무림치는 것에서 벗어날 것이다. 그리고 나 자신의 필요와 소원과 좋아하는 것을 우선적으로 고려할 것이다. 그리고 오늘 나는 자신을 돌볼 것이다. 그래서 나는 행복한 신념으로 무장하며 현재를 즐기는 건강한 성인자아로 다시 태어날 것이다.
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