상담의 실례와 방법 (3)
조석제
-국제공인 NLP Trainer(상담학 박사)
-한국 NLP 상담학회 회장
-전주대학교 상담대학원 객원교수
-신한대학교 대학원 대체의학과 통합심리치료 전공 외래교수
-사단법인 한국다문화 청소년협회 상담소장
-前 서울 정의여자고등학교 교장
NLP심리학은 인간의 성취와 변화를 위한 이론 및 심리치료 기법체계이다. NLP 심리학은 인간의 우수성을 창출하기 위한 심리기술에 대한 연구이다.
사람이 탁월한 심리적인 성취를 하는 패턴에 관한 연구를 하여 조직적으로 그 패턴 혹은 일련의 과정을 모델링 하는 것이다.
N은 신경(Neuro)으로, 인간의 모든 경험(의식적인 것이든 무의식적인 것이든)은 5가지 감각(시각‧청각‧촉각‧미각‧후각)을 통해 정보를 받아들이고 이를 처리 하는 신경과정이다.
L은 언어(Linguistic)로, 인간은 마음, 즉 생각과 정서(감정, 느낌)는 언어의 영역에서 도출된 것이다. 언어를 통해 부호화 되고 조직화 되어 그 의미부여가 이루어지는 의사소통과정이다. 우리 마음은 컴퓨터처럼 특정한 목표달성을 위하여 구조화, 일련의 패턴, 체계적인 신경과정이 작용하며 인간은 이를 자신의 목적에 맞추어 조직할 수 있다는 것을 의미한다.
NLP심리학은 성공적인 삶의 경험을 일어나게 하기 위하여 이끄는 심리적인 기술을 말한다. 현대과학에 의하면 인간의 뇌에 관한 연구들이 많이 나오는데 초니 부잔에 의하면 뇌란 조직적으로 좌뇌, 우뇌의 활동이라고 한다. 따라서 마인드맵을 그리면 뇌의 활동과 비슷하여 조직적으로 정보를 하고 재생할 수 있는 기술을 개발하였다.
NLP심리학은 현재의 상태에서 원하는 상태로 가기 위한 자원을 개발하는 것이다. NLP는 현재의 문제의 상태에서 원하는 상태로 명료화시켜 그 목표를 찾아가는데 탁월하여 문제해결이 신속하고 정확하게 명중시키는 것이다.
NLP심리학의 특징은 다음과 같다.
1) 원하는 결과(OUTCOME) 중심이다. 즉, 성취를 위해서 자기자신의 자원을 개발하는 심리프로그램이다.
2) 인간의 탁월함에 대한 연구이다. 그리하여 인간이 최상의 경험을 하고 자기자신이 최선의 힘을 발휘하도록 하는 능력을 키워준다. 결과적으로 NLP심리학을 통해 지혜가 없는 사람을 삶을 지혜롭게 살도록 변화시켜 준다. 또한 자신의 실생활이나 업무에 쉽게 적용할 수 있도록 구성되어 있다.
3) 자기변화를 실현하기 위한 실용적인 접근 방법이다. 이론보다도 개인의 태도 및 행동을 변화시키는 구체적이고 실제적인 접근 방법을 다룬다.
4) 뇌에 대한 과학적 접근방법이다. 즉 인간은 오감의 신경을 통하여 세상이라는 정보를 받아들이는데 이는 언어/비언어로 뇌내에 의미가 부여되어 저장된다. 이렇게 하여 세계-환경을 이기고 체험을 기억하고 재생하며 새로운 상황에 반응한다. 즉 신경과 언어에 의하여 인간행동은 프로그래밍 되어 있는 것이다.
5) 학습과 기억에 기초하고 있다. 구체적으로 말하면 자극과 반응, 강화와 학습 및 조건화의 삼각이론 보다는 학습에 가까운 심리학이라고 할 수 있다.
6) 과거보다 현재와 미래에 관심이 있다. 즉각적이고 강력한 적용효과를 나타낸다.
7) 새 것을 배우기 위해 혼란과 무질서를 경험한다. 즉 새로운 환경이나 목표에 응용할 수 있도록 구성되어 있다.
8) 자기 자신의 수준에 맞게 대화를 할 수 있게 한다.
9) 정신역동적이다. 행동적 프로그램들 간에 갈등을 해결하고 내적진행이나 분야들 간에 상호작용을 중시한다.
10) 각 개인이 자신의 행동을 변화시키려는 능력과 심리적 기법이다.
이렇게 NLP심리학은 20세기 후반에 전 세계에 널리 알려지면서 자기성장과 개발, 건강, 상담과 심리치료, 교육, 육아, 세일즈, 스포츠, 예술 등 실로 인간생활의 모든 분야에 강력한 효과를 나타내면서 국내에서도 특히 통합심리치료 모델로서 확산되어 가고 있다.
<다음호 계속>
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